Sausas ādas kopšana ziemā

Ziemā, kad vairāk uzturamies telpās, kuras tiek apkurinātas un apsildītas, mūsu āda zaudē mitrumu un kļūst sausa.
Telpās gaiss ir sauss un to burtiski izjūtam uz savas ādas. Krasās gaisa temperatūras izmaiņas ārā un iekštelpās rada vēl papildus kairinājumu. Sausa kļūst gan sejas, gan ķermeņa āda, gan lūpu un roku āda. Parādās tādas sūdzības kā vilkšanas sajūta, lobīšanās, apsārtums, nieze. Tāpēc ir nepieciešams pievērst pastiprinātu uzmanību ādas mitrināšanai un barošanai, lai novērstu šo nepatīkamo ziemas parādību – ādas sausumu.

 

1. Ir nepieciešams rūpēties, lai gaiss telpās nav pārlieku sauss.

   Telpu gaisa mitrināšanai noder speciāli gaisa mitrinātāji.
    

2. Lai nodrošinātu optimālu mitruma līmeni ādā, nepieciešams lietot pietiekami daudz šķidruma.

   Vislabāk ūdens vai zāļu tēju veidā. Var izvēlēties arī speciālizētus tēju maisījumus, piemēram, Dr.Tereško tēju ādai.
    

3. Ādas mitruma līmeni palīdz saglabāt iekšķīgi lietoti Omega taukskābju saturoši produkti.

   Piemēram, zivju eļļa vai naktssveces eļļa.
    

4. Sejas ādas attīrīšanai ieteicams izmantot eļļas saturošus, barojošus sejas attīrīšanas līdzekļus.

   Piemēram, Algotherm algoessential eļļa kosmētikas noņemšanai vai Biodroga tīroša eļļa.
    

5. Arī ķermeņa ādas attīrīšanai dušā vai vannā labāk izvēlēties eļļu saturošus tīrīšanas līdzekļus, lai aizsargātu ādas lipīdu slāni.

   Piemēram, Bioderma atoderm dušas eļļa vai Babe body eļļas ziepes.
   Ziemas periodā nav ieteicams iet karstā dušā vai vannā, jo karsts ūdens iznīcina ādas lipīdu aizsargbarjeru.
    

6. Savukārt sejas ādas ikdienas kopšanai vēlams izvēlēties savam ādas tipam piemērotu barojošu sejas krēmu.

   Piemēram, La Roche- Posay hidreane rich krēms sausai ādai vai Vichy Aqualia Thermal Rich krēms sausai ādai.
    

7. Papildus ādas mitrināšanai un barošanai ieteicams izmantot sejas maskas.

   Sejas maksas atjauno ādas aizsargbarjeru, tādējādi to mitrinot. Sejas masku var uzklāt uz nakti. Piemēram. Avene Soothing nomierinoša maska vai Algotherm Algo Mask BB night.
    

8. Savukārt, lai novērstu lūpu un roku ādas sausumu un plaisāšanu, iesakām ikdienā lietot produktus, kas baros un aizsargās lūpu un roku ādu.

   Rokām iesakām Bionike Proxera roku krēms ļoti sausai ādai.
   Lūpām iesakām Bionike Proxera lūpu balzāms.
   
    

9. Pirms došanās ārā ziemas laikā iesakām izmantot ādas krēmus.

   Uz nelieliem ādas laukumiem, ja āda ir ļoti sausa un sasprēgājusi, vai arī pirms došanās ārā ziemas salā uz atklātas ādas vietām var uzklāt Avene Cold krēmu, kas baros un pasargās ādu no ārējās vides kairinošajiem faktoriem.